Re: [Cevidoso-l] Re: [Cevidoso-l] Gasto Calórico

Amigo Lucio e demais listeiros!
Aí vão alguns endereços de cálculos de metabolismo basal e ou atividades.
http://www.sirius.on.ca/running/bmr.html
http://www.epub.org.br/nutriweb/n0102/get.htm
Compendium of Physical Activities: Classification of energy costs of human
Physical activities - Barbara E. e col. , 1993. 
Um grande abraço
Moraes
At 22:28 24/05/01 -0400, Rita Puga wrote:
>
>----- Original Message -----
>From: "Lúcio Teixeira" <lucio.bhz@xxxxxxxxxxxx>
>To: "Lista CEV - Efsport" <Efesport-l@xxxxxxxxxx>
>Cc: "Lista CEV - Treinamento" <cevtrein-l@xxxxxxxxxx>; "Lista CEV - Personal
>Training" <Cevperst-L@xxxxxxxxxx>; "Lista CEV - Nutrição"
><cevnutri-l@xxxxxxxxxx>; "Lista CEV - Idosos" <Cevidoso-L@xxxxxxxxxx>
>Sent: Monday, April 30, 2001 3:22 PM
>Subject: [Cevidoso-l] Gasto Calórico
>
>
>> Caros amigos listeiros,
>>
>> Alguém conhece referências sobre o custo calórico das diversas
>> atividades físicas?
>>
>> Desde já agradeço,
>> Abraços cordiais,
>>
>> Lúcio Teixeira
>> lucio.bhz@xxxxxxxxxxxx
>>
>>
>>
>> _______________________________________________
>> Cevidoso-L mailing list
>> Cevidoso-L@xxxxxxxxxx
>> http://cev.ucb.br/mailman/listinfo/cevidoso-l
>>
>
>Lucio
>
>oi, desculpe não ter respondido ante é que etava em trânsito de Manaus para
>Campinas, mudei também de endereço que agora é rita pugaam@xxxxxxxxxxxxxx
>um livro que tem oque voce procura, é o do Rolando B. Ceddia Emagreça
>fazendo exercício, também livros de nutrição esportiva, vou cita alguns
>gastos conforme o Ceddia com dados do American College of Sports Medicine:
>Modalidade  cal/min
>dança social  6.3
>caminhar rápido  11
>dança/Gin. aeróbica 8.5
>ciclismo(21km/h) 11
>Voleibol  3.7
>Basquetebol(jogo) 9.5
>Corrida(12km/h)  15
>Natação  5
>Tenisa de mesa  6
>Passear de biciclete 4.5
>Ginástica localizada 8
>Jogar cartas  1.6
>Futebol  10.4
>Procure os livro em bibliotecas de universidades
>me despeço Rita
>
>
>_______________________________________________
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