----- Original Message -----
From: "Felipe Olive" <carapa@xxxxxxxxxxx>
To: <cevfut-L@xxxxxxxxxxxxxxxxxx>
Sent: Sunday, January 12, 2003 10:58 PM
Subject: Re: [cevfut-L] Treinamento fisico no futebol
> Prezado Cláudio e demais listeiros,
>
> A pergunta realmente é muito ampla, o treinamento vai depender de vários
fatores....
> Mas, discordo um pouco de Paulo quando ele diz na "base Aeróbia" para o
"lastro fisiológico" do atleta. se o Futebol é um esporte intermitente
basicamente anaeróbio, deve-se dar ênfase, desde o princípio aos treinos
anaeróbios, deixando a recuperação (aeróbia) como forma de treinamento
aeróbio.
> Também em relação aos esquemas táticos, com 15 - 16 anos os atletas já
estão competindo direto, e, como competir deixando os garotos "à vontade"?,
sem exigir posições e esquemas???
> Digo atleta quando me refiro a clubes e competições e não a escolinha e
equipes de colégios, é lógico que em escolinhas o procedimento deveria ser
diferente.
> Mas, repetindo o que disse antes, a pergunta é muito ampla e dá muito pano
pra manga.
> Espero ter colaborado com a discussão!.
>
> Atenciosamente,
>
> Felipe Olive
>
> Paulo Azevedo wrote:
>
> > Olá Claudio,
> > Esta sua pergunta é bem ampla, pois a divisão de base tem muitas
categorias, e cada faixa etária tem suas características.
> > Antes de mais nada, sugiro a vc dar uma olhada no site:
www.efdeportes.com onde encontrara muita coisa sobre futebol.
> > Mas de uma forma geral, creio que até os 15-16 anos de idade, deve-se
dar ênfase à uma base aeróbia, que criara um lastro fisiológico ao atleta
(individuo). E a criação do desenvolvimento motor, experimentação de todas
as posições em campo, deixar o individuo jogar à vontade, sem muita
preocupação com a aplicação das táticas e sistemas de jogo.
> > Já a partir dos 17 anos deve-se ocorrer a especialização esportiva, com
maior ênfase dos treinamentos específicos e de potencia alatica.
> > Sobre uma cronologia das valências, tudo vai depender das característica
e necessidades do seu jogador. No caso do alto nível, o mais lógico seria
uma base da potencia aeróbia na pré-temporada, com ênfase tbm na
flexibilidade. Depois vc deve entrar preferencialmente nas atividades de
potencia anaeróbia alatica, não deixando de lado as outras valências, mas
tendo a predominância de uma sobre as outras no cronograma.
> >
> > Espero ter contribuído de alguma forma.
> >
> > Paulo Azevedo.
> >
> > ----- Original Message -----
> > From: claudio manoel amaral de oliveira
> > To: cevfut-L@xxxxxxxxxxxxxxxxxx
> > Sent: Saturday, January 11, 2003 10:18 PM
> > Subject: [cevfut-L] Treinamento fisico no futebol
> >
> > Como novo integrante deste grupo, quero parabenizar a todos os
participantes e dizer que fiquei muito feliz em saber que vc existem.
> >
> > Por favor me esclareçam o seguinte:
> >
> > Como seria a sequência lógica de treinamento das valências físicas do
futebol de base e alto rendimento ? e que tipo de treinamento dar para cada
valência ? se não for pedir muito, gostaria de referências e fontes de
consultas... Podem enriquecer a vontade as informações enviadas ... Muito
obrigado !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
> >consulte a obre de Frisseli e Mantovani FUTEBOL TEORIA E PRÁTICA DA
PHORTE EDITORA LÁ VC IRA ENCONTRAR A PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO NAS DIVERSA
CATEGORIAS NO FUTEBOL.
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