[cevfisio] Respostas endócrinas

OK Paulo e demais listeiros,

Vamos colocar os pingos nos (i's)
Você escreveu:

Na verdade, o GH estimula a síntese e a liberação das somatomedinas e a
disponibilidade de aminoacidos para a síntese de proteina, promovendo a
recuperação e reparo dos tecidos. É sugerido também, que o GH estimula a
sintese intracelular de IGF's.

 Hormônio de Crescimento (GH) estimula a liberação de somatomedinas, que 
são duas:
IGF I e IGF II.
Isso mesmo. Somatomedinas são hormônios peptídicos  com estrutura 
tridimensional  parecida com a da Insulina. Atualmente, são chamados de 
Insulin Grwth Factors ou IGF's. Ou seja: somatomedinas e IGF's são a 
mesma coisa!!!
Antigamente o GH se chamava somatotropina e todos os hormônios ligados 
ao processo de crescimento tinham o prefixo "somato" Ex Somatostatina, 
somatocrinina, etc.
Quanto à estimular a síntese de IGF's, não conheço nenhuma referência.
O GH é liberado principalmente pela ação do Growth Hormone Releasing 
Hormone(GHRH) antigamente chamado de somatostatina ou ainda hormônio de 
liberação de hormônio de crescimento. o GHRH é um hormônio hipotalâmico 
que por sua vez é liberado quando:
os níveis de GH se encontram baixos,
em caso de hipoglicemia,
baixos níveis de ácidos graxos circulantes,
aumento dos níveis circulantes de norepinefrina,
 aumento do nível circulante de alguns aminoácidos( Controverso)
 e stress generalizado.
Bom, a IGF II parece ser importante apenas durante o crescimento 
uterino, ficando a IGF I com o papel principal após o nascimento. Os 
IGF's  circulam ligados a uma proteína e portanto tem uma meia vida 
relativamente longa ( 24 horas). Por sua vez, IGF inibe a liberação de 
GH, portanto,  o importante não deveria ser o tempo de presença do GH, 
mas principalmente a quantidade de GH e de IGF liberada após o 
exercício. Assim sendo, é bom checar o desenho das pesquisas citadas 
anteriormente....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
É interessante notar que a IGF também é liberada durante o exercício e 
parece que nesse caso tem a função de aumentar a captação de glicose 
pelas células em uso.
Em suma, a liberação de IGF parece ser muito mais imp[ortante do que a 
de GH!!!!!!!!!!!!!!1

Quem sabe alguém possa incrementar minhas colocações

Refs:

McMurray & Hackney in Garret Jr & Kirkendall, Exercise and Sport Science 
Lippincott Williams & Wilkins, 2000.
Griffin & Ojeda, Textbook of Endocrine Physiology, 4 ed University 
Press, 2000
Kacsoh, B Endocrine Physiology, McGraw-Hill, 2000
Robergs & Roberts, Exercise Physiology, Mosby, 1997


Paulo Azevedo wrote:

>Olá Rafael,
>os autores monitoraram as respostas fisiologicas durante uma hora
>pós-treino.
>Nas séries simples, após 15 minutos de encerrado o treino, os niveis de
>cortisol e GH retornaram aos níveis basais.
>Na verdade, o GH estimula a síntese e a liberação das somatomedinas e a
>disponibilidade de aminoacidos para a síntese de proteina, promovendo a
>recuperação e reparo dos tecidos. É sugerido também, que o GH estimula a
>sintese intracelular de IGF's.
>Importante notar que a sintese e liberação de GH é sensivel ao ritmo
>circadiano!
>Já as somatomedinas mediam muitos dos efeitos do GH, principalmente nas
>fibras musculares.
>E todos os fatores relatados pelo Rafael, com certeza influem nas respostas
>fisiologicas do organismo.
>Sobre treino aeróbio antes ou depois da musculação, tem uma dissertação de
>mestrado na Universidade Católica de Brasilia sobre o assunto.
>
>Abraços,
>Paulo Azevedo
>Bauru - S.P.
>
>Referencia:
> Roberto Simão; Fundamentos Fisiologicos para o Treinamento de Força e
>Potência, Phorte Editora, 1ª Edição, 2003.
>
>----- Original Message -----
>From: "Rafael Augusto Alves Silva" <r.augusto em pop.com.br>
>To: <cevfisio em listas.cev.org.br>
>Sent: Monday, January 19, 2004 12:51 AM
>Subject: Re: [cevfisio] Respostas endócrinas
>
>
>
>Pois é, esse é um assunto que pode ser muito aproveitado.
>É que eu não entendi nesse estudo do MULLIGAN quando diz que os níveis de GH
>e cortisol mantiveram-se elevados todo o tempo pós- exercício para séries
>múltiplas e 15 minutos para séries simples. Quanto tempo seria esse "tempo
>todo" nos resultados das séries múltiplas? (24 horas ou mais?).
>as respostas do Gh ao exercício parecem ser influenciadas por sua
>intensidade, duração, idade, sexo e nível de condicionamento do indivíduo.
>Na fonte que tenho agora em mãos, do livro Hipertrofia - Hiperplasia, diz
>que a maioria dos estudos demonstram que as concentrações séricas de GH
>voltam ao normal no período compreendido até 1 hora após o exercício e que
>sua ação só se expresso tempos depois (experimentos in vitro demonstraram
>que o GH necessita de duas horas para promover a quebra dos triglicerídeos).
>O que seria responsável pelos efeitos posteriores do Gh seriam as
>somatomedinas mais sensíveis ao GH, a IGF-1, que são mediadores dos efeitos
>do GH, inclusive dos efeitos anabólicos. Porém são citados estudos, nesse
>mesmo livro, no qual demonstram que com o exercício não há alterações nos
>níveis de IGF-1 tanto durante como após o término da atividade, porém há a
>especulação da liberação de IGF por mecanismos intracelulares em função do
>exercício.
>Enfim, a estimulação dos efeitos do GH durante e após o exercício ainda
>necessitam de mais pesquisas e agora abro espaço para outra discussão.
>Treino aeróbio antes ou depois da musculação?
>Alguns dizem que, para emagrecer, primeiro o aeróbio, ou seja, primeiro a
>ênfase do treino, além disso, o treino aeróbio de baixa intensidade não
>prejudicaria significativamente o treino de força pela diferença de
>susbtrato predominante (gordura X glicose). Porém outros dizem que, com a
>liberação de Gh durante o treino de força, a oxidação de ácidos graxos se
>tornaria mais "eficiente" com o aeróbio após o treino de força. Porém, com
>esses efeitos do GH se expressando até 2 horas após o treino de força, isso
>se torna um pouco inviável na prática.... O que os colegas listeiros teriam
>a dizer?
>Abraço e desculpas por me alongar tanto
>Rafael
>
>
>_______________________________________________
>Lista cevfisio adm: robland em cev.org.br
>SAIR DA LISTA: 
>http://listas.cev.org.br/mailman/listinfo/cevfisio
>
>  
>