Ola Paulo e demais listeiros.
Gostei de ver o primeiro texto enviado por voce sobre os
aspectos da desidratação em judocas, e agora este.
É bom fazer a lista andar!
Para este texto extraí algumas passagens, mesmo estando fora
de casa, no paraná, semminhas referencias para me ajudar.
1) A coordenação motora nessa modalidade é treinada na
entrada de golpes (uchi-komi).
Pode-se ver que o uchi komi, sob a visão de complexidade
motora, é o mais facil de ser realizado, ainda mais quando
feito de modo estático, com isso, acredito que não seja o
melhor modo de adquirir coordenação motora específica,
procuraria propor movimentos completos com a utilização de
amortecedores... em situações variadas.
2) A força dinâmica (solicitada principalmente quando é
preciso movimentar o adversário para a entrada de golpe)
- Não sei se a força dinâmica que nos faz movimentar o
adversário. Veja que q quem luta, luta com alguém, então o
cara tambem se mexe, acho que a força dinâmica ta muito mais
envolvida na ação motora complexa do que na movimentação.
e a força isométrica (que é exercida principalmente no ato da
pegada) têm importância fundamental no desempenho do judoca
- Isso a gente ainda ta vendo. Em trabalho clássico o Prof.
Ms Odair Borges mostrou que a força de preenção manula não
tem forte correlação com o resultado competitivo, no entanto,
acho que atualmente isso tem mudado... mas ainda não posso
afirmar. Vide a "leveza" de luta de alguns orientais.
3) o grande desenvolvimento da capacidade aeróbia implica em
um decréscimo na capacidade anaeróbia lática.
Por que?
4) Contudo, é preciso lembrar que além dos fatores citados
acima é muito importante que haja uma periodização com o
objetivo específico de se alcançar um alto rendimento através
de uma preparação sistemática, que vai proporcionar ao atleta
melhores resultados e que esses resultados sejam alcançados
nas competições mais importantes.
- Esse é o problema que eu e o RRRosa estamos tocando. Pra
falar de meio de treinamento todo mundo fala, uchi komi,
sequencia, golpe, pegada, força, resistencia disso ou
daquilo, mas quando o negócio é estruturar o processo, ai
sempre se fala "é muito importante que haja uma periodização
com o objetivo específico". Eu, pelo menos, aprendi que a
gente primeiro periodiza, depois estrutura os meios, não é
assim?
Abraços de Ponta Grossa, PR.
Fabricio
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Fabricio Boscolo Del Vecchio
Mestrando em Ciências do Esporte - UNICAMP
http://www.judodaunicamp.hpg.com.br
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Acabe com aquelas janelinhas que pulam na sua tela.
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