Fala Paulo.
Qro deixar claro um aspecto que andou sendo veiculado,
principalmente pelo Mauro..
As abordagens metodológicas do treinamento são desenvolvidas
pensando nos atleta e nos desportos, no entanto, não tem como
deixar de lado a individualidade biológica do sujeito e as
necessidades de cada um, mesmo, quando mais de uma pessoa
está dentro do mesmo sistema de treinamento.
Quanto ao sistema proposto pelo prof Verkoshanski observa-se
que o bloco A é constituido de tres "sub"blocos, A1, A2 e A3,
os quais são desenvolvedores de força máxima (com exercícios
de aprendizado de saltos incluidos), Transferência
pliométrica, força explosiva e trabalho de saltos, e A3
ocorre o inicio do trabalho de transição para a PFE, o bloco
B é constituido por exercícios de transferência, os meios? O
que mais tenho visto é transferencia direta de gestos gerais
(agachamento, p.e.) para gestos específicos, no entanto,
atualmente estamos desenvolvendo metodos para o judo, o que
ainda levará um tempo, e de esforços específicos, com
altímissa intensidade especializada. ja o terceiro bloco se
da pelo aprimoramento técnico tático, conjuntamente com o
EPDT (efeito posterior duradouro da cargas de treinamento).
Covil, me ajuda ai rapaz!!!
HeHe...
Abraços.
Fabricio
ps: O que qro deixar claro, é que o sistema de blocos vem de
encontro ao esquema matveieviano, portanto, necessitamos nos
acostumar a não ter cargas distribuidas.
> Olá Fabrício e listeiros,
> creio que a discussão na lista deva ser acerca do treinament
o em bloco aplicado ao judô, mas, se necessário, trazer os con
ceitos gerais dessa metodologia tb!
> Quanto a colocar a discussão do treinamento em bloco na list
a do CEV-
Treino, concordo com vc, até pq faz tempo que a lista não se "
movimenta".
> Bom, vamos ao que interessa:
> Bloco A: desenvolvimento exclusivo de força. Mas, qual força
(máxima, rápida, resistência)?
> Bloco B: Transferência. Que meios usar e, Como é dada esta t
ransferência?
> Bloco C: Especificidade competitiva. quais os parâmetros usa
dos para garantir essa especificidade competitiva? Essa especi
ficidade será apenas dentro do tatame ou fora dele tb?
> É, acho que da pra começar sim!
>
> Abraços,
> Paulo Azevedo
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Fabricio Boscolo Del Vecchio
Mestrando em Ciências do Esporte - UNICAMP
http://www.judodaunicamp.hpg.com.br
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Acabe com aquelas janelinhas que pulam na sua tela.
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