Olá Fabrício e listeiros,
creio que a discussão na lista deva ser acerca do treinamento em bloco aplicado
ao judô, mas, se necessário, trazer os conceitos gerais dessa metodologia tb!
Quanto a colocar a discussão do treinamento em bloco na lista do CEV-Treino,
concordo com vc, até pq faz tempo que a lista não se "movimenta".
Bom, vamos ao que interessa:
Bloco A: desenvolvimento exclusivo de força. Mas, qual força (máxima,rápida,
resistência)?
Bloco B: Transferência. Que meios usar e, Como é dada esta transferência?
Bloco C: Especificidade competitiva. quais os parâmetros usados para garantir
essa especificidade competitiva? Essa especificidade será apenas dentro do
tatame ou fora dele tb?
É, acho que da pra começar sim!
Abraços,
Paulo Azevedo
----- Original Message -----
From: Fabricio Boscolo
To: cevjudo-L@xxxxxxxxxxxxxxxxxx
Sent: Sunday, August 03, 2003 4:01 PM
Subject: [cevjudo-L] Judo e cargas [ ] de força
Fala Paulo e Covil...
Parece que isso ta ficando gostoso.
Bom, primeiramente Paulo, a lista necessita de discussões
acerca da metodologia de treinamento em bloco ou desse
aplicado ao judo?
Se for a primeira instância acho que a lista do CEV-Treino da
conta melhor do assunto, se for a segunda, acho que pra
começar, [e importante apontar (Covil, me ajuda) que tal
organização do treino é formulada em tres grandes blocos, A.
B e C. Sendo o primeiro composto, exclusivamente pelo
desenvolvimento da força, o segundo pela transferÊncia e o
terceiro pela especificidade competitiva. A grande diferença
do treinamento em bloco, e por isso chama cargas concentradas
de força é o acúmulo de trabalho desta capacidade no bloco A,
ao passo que a teoria Matveieviana (nunca vi isso) preconiza
as cargas distribuidas de força, velocidade, resistência, bla
bla bla..
Acho que com isso da pra começar, naum??
Fabricio
[As partes desta mensagem que não continham texto foram removidas]
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