Fala Paulo e Covil...
Parece que isso ta ficando gostoso.
Bom, primeiramente Paulo, a lista necessita de discussões
acerca da metodologia de treinamento em bloco ou desse
aplicado ao judo?
Se for a primeira instância acho que a lista do CEV-Treino da
conta melhor do assunto, se for a segunda, acho que pra
começar, [e importante apontar (Covil, me ajuda) que tal
organização do treino é formulada em tres grandes blocos, A.
B e C. Sendo o primeiro composto, exclusivamente pelo
desenvolvimento da força, o segundo pela transferÊncia e o
terceiro pela especificidade competitiva. A grande diferença
do treinamento em bloco, e por isso chama cargas concentradas
de força é o acúmulo de trabalho desta capacidade no bloco A,
ao passo que a teoria Matveieviana (nunca vi isso) preconiza
as cargas distribuidas de força, velocidade, resistência, bla
bla bla..
Acho que com isso da pra começar, naum??
Fabricio
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Fabricio Boscolo Del Vecchio
Mestrando em Ciências do Esporte - UNICAMP
http://www.judodaunicamp.hpg.com.br
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Acabe com aquelas janelinhas que pulam na sua tela.
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