Exercícios pélvicos podem ser tão eficientes quanto o Viagra no combate à
impotência, segundo um estudo feito pela University of the West ofEngland, em
Bristol, na Inglaterra.
"Exercícios pélvicos melhoram a função erétil de uma forma física, mais
natural", afirma a fisioterapeuta Grace Dorey, responsável pelo estudo e
especialista em incontinência.
As mulheres já são orientadas a fazer esse tipo de exercício há mais de 50 anos
a fim de prevenir problemas como incontinência urinária.
O aparelho pélvico é uma rede de músculos sustentados pelo intestino e pela
bexiga e os exercícios recomendados consistem em contrair os músculos que uma
pessoa usa quando faz força para não urinar.
Mais controle
A prática regular desses exercícios manteria a tônus muscular da região
pélvica, prevenindo problemas ligados à falta de controle desses músculos, como
a impotência, a ejaculação precoce e a incontinência urinária.
A equipe de cientistas da universidade de Bristol estudou os casos de 55 homens
com uma média de 59 anos de idade e que haviam tido problemas de ereção por
pelo menos seis meses.
Os homens, todos pacientes de um só hospital, faziam cinco séries semanais de
exercícios pélvicos e eram orientados a repeti-los diariamente em casa.
O grupo foi avaliado pela primeira vez depois de três meses do início da
experiência e, novamente, aos seis meses.
Os cientistas verificaram que 40% dos homens - alguns dos quais sofriam de
severa disfunção erétil - se recuperaram completamente enquanto outros 35%
sentiram alguma melhora.
Os resultados foram confirmados pela Associação contra a Impotência, da
Grã-Bretanha.
"Os exercícios parecem fortalecer os músculos que existem ao redor do pênis e
melhorar a irrigação de sangue na pélvis, o que é um fatorimportante na
disfunção erétil", afirmou um porta-voz da organização.
Além disso, dois terços dos pacientes disseram que os problemas que tinham para
urinar diminuíram significativamente depois que eles começarama fazer os
exercícios.
Mas os pesquisadores sustentam que os homens não devem esperar os problemas
surgirem para começar a fazer os exercícios pélvicos.
"Homens deveriam fazer exercícios preventivos. É usar ou perder (os músculos
pélvicos)", afirma Grace Dorey.
Segundo ela, os homens deveriam começar a fazer esses exercícios na fase da
puberdade.
08 de julho, 2003 Fonte: BBC
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