BOA TARDE
TRABALHO COM ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS EM UM
PROJETO DE PESQUISA DOS MESTRANDOS DA UNIVERSIDADE
CATÓLICA DE BRASÍLIA.
AS ATIVIDADES QUE MINISTRAMOS NO PROJETO SÃO
HIDROGINÁSTICA(QUE É A ÁREA EM QUE NO PROJETO,E TENHO
APRENDIDO MUITO SOBRE O ASSUNTO),TRABALHAMOS TAMBÉM
COM GINÁSTICA LOCALIZADA,MUSCULAÇÃO E CAMINHADA
MONITORADA.
PUDEMOS OBSERVAR O GRANDE PROGRESSO DOS ALUNOS,EM
RELAÇÃO À SUA SAÚDE,LOCOMOÇÃO,PERDA DE PESO,DIMINUIÇÃ
O EM PROBLEMAS DE DEPRESSÃO,ENFIM ATIVIDADES QUE SÓ
TROUXERAM O BEM PARA OS IDOSOS...
MARA JULIANA
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