Olá Leopoldo e estimados listeiros,
como disse em e-mail anterior, o que muito me chamou a atenção foi a falta de
um melhor controle fisiológico dos atletas, fiquei até com a impressão de uma
boa dose de empirismo.
Na palestra do Prof. Paulo Roberto de Oliveira, ele dissertou sobre o
treinamento de velocistas e as diversas fases de uma corrida de 100 metros
(aceleração, velocidade máximum maximorium, resistencia de velocidade, tempo de
reação...), e também sobre a metodologia de planejamento de treinamento baseada
nas cargas concentradas de força, proposta pelo Prof. Yuri Verkoshanski. Foi
excelente!
Na palestra do Jaime Neto, falou muito sobre coordenação e descontração
muscular. Disse que agora esta começando a trabalhar com fisiologistas na sua
equipe, então a expectativa é de que os resultados dos atletas tendam a
melhorar.
Na parte do Nélio, muito boa a explanação sobre saltos, mas ele mostrou um dado
que é no minimo para ser pensado e debatido por nós, que estudos tem comprovado
que o alongamento antes da competição diminui a performance do atleta (vai
contra o que sempre aprendemos!), agora, alongar ounão antes da competição? Ele
afirma que o trabalho de alongamento deve ser feito em uma sessão de treino em
separado.
Mas, teve a palestra do Prof. Claudio Gobatto, infelizmente não pude
presenciar, mas conversei com ele sobre o que foi dito. Ele abordou sobre
corridas de fundo e meio fundo, utilização do limiar anaeróbio na prescrição do
treinamento. Mas o que mais chamou a atenção do pessoal foi a idéia que ele
passou de se trabalhar outras musculaturas (abdomen, costas, braços...) de
forma aeróbia, para que estes possam consumir o lactato produzido em excesso
nas quebras de ritmo nas maratonas. É bem interessante esta proposta, agora
precisamos analisar como ajustar isso nos treinos!
Bom, creio que no grosso é isso, caso lembre de detalhes eu mando pra lista,
pra podermos debater em cima.
Darwin, me ajuda a repassar as informações pro pessoal ;o)
Abraços,
Paulo Azevedo
----- Original Message -----
From: Leopoldo Vaz
To: cevatlet-L@xxxxxxxxxxxxxxxxxx
Sent: Thursday, October 09, 2003 11:02 AM
Subject: Re: [cevatlet-L] Evento da Unesp em Rio Claro : Show . . .
Pessoal
que tal maiores comentarios - analises - sobre as novidades ? nos outros
deste Bananao com dificuldades de deslocamentos - de Sao Luis aa Sumpaulo/
UNESP sao tres dias de viagem ... se de aviao, proibitivo, um dia ... alias,
parece que nos, aqui do norte/nordeste somos a parte rica do pais, pois as
passagens de aviao, daqui para o sul, sao sempre vendidas cheias - ano
passado, ate Curitiba, paguei 2.200 real (como dia o Pereira) e o mesmo
trecho, comprado em Curitiba, saia po 900 real ... mesma companhia, mesmo
trecho ... alegacao: para incentivar o turismo para o nordeste .... bom, de
qualquer forma, seria bom que os organizadores disponibilizassem o material,
agora que o evento ja foi realizado, mesmo ... inveja!!!!
Leopoldo
[As partes desta mensagem que não continham texto foram removidas]
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